芙蓉新闻网

首页 > 正文

小孩子适合什么汤粥 六款汤粥帮助您

www.mutakamel.com2020-01-10

红豆鱼汤

功效:健脾利湿消肿。其功能是健脾不离邪,利水不伤正气。一块生鱼,宰杀后,500克冬瓜(连皮)、60克红豆、5根葱、汤、无盐。

苋菜老鸭

功效:滋阴养胃、健脾利湿。苋菜100-120克,一只老鸭,宰杀,将苋菜放入鸭腹中,加水煨2小时,加少许盐即可食用。

胡爱山粥

功效:健脾养胃。60克油炸扁豆、60克山药和50克大米被用来煮粥,儿童被减半。

猪舌汤

功效:清澈、湿润、滋养、宽广、温和、彻头彻尾。它能消除春天的寒冷和潮湿。萝卜750克,莲子50克,苋菜25克,蜜枣3个,猪舌500克,猪骨750克。

鹌鹑汤

功效:健脾开胃。一只鹌鹑、15克党参和30克山药制成汤。

莲子百合汤

莲子15克,百合干15克,鸡蛋1枚,白糖适量。将莲子芯取出,放入100份合约的砂锅中,加入适量清水,用文火煮莲子,直至肉腐烂。将鸡蛋和白糖放入砂锅。鸡蛋煮沸后可以食用。

注意事项

此外,砂锅里还有土茯苓红豆鲫汤、茵陈鲫鱼、砂锅里的红豆鲤鱼、砂锅里的猪肚粥、冬瓜老鸭,都有一定的健脾祛湿作用。父母可以根据需要带他们去见孩子。

在多雨潮湿的天气里,很多孩子此时身体抵抗力差,精神不佳。他们总是说“太累了”。原因是什么?根据中医脏腑理论,春季是肝气主导的季节。肝气旺盛,肝胜脾(木块土),脾胃不能运水运湿。因此,容易引起水湿和内困,再加上春雨连绵,外湿堵塞脾胃杨琪,造成人体血气运行不畅,经络堵塞,从而造成疲劳和嗜睡。这就是人们所说的“春意盎然”。脾虚湿盛是春季嗜睡的主要原因。

湿气通常伴随着“冷”,所以孩子们必须保暖,不要着凉。不要吃太冷的东西,应该多吃健康的脾胃,要湿润食物并适当补充温度,让水分随大小排出。此外,父母也应该让他们的孩子多吃些食物来健脾祛湿。健脾食品包括鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药、小米、莲子、苋菜、猪肚、鸭肉、鹌鹑等。除湿食品包括鲤鱼、木棉花、红豆、金针、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。这里有几种适合父母的儿童滋补汤。

youtube.com

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档