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天冷孩子最爱吃这早餐,柔软鲜嫩,免疫力提高,一口一口吃不停!

www.mutakamel.com2020-02-15

在冬季节日,芜菁是丰富和便宜的。俗话说,“冬天吃萝卜,夏天吃生姜”。冷天多吃芜菁对你的健康非常有益。萝卜富含水分,含有大量的维生素和矿物质。储存也很方便,储存一个月后不会变质。深秋萝卜每公斤几美分。我昨天花10元买了20公斤萝卜。萝卜便宜,但它的作用不小。具有消食、降气、润肺、化痰、解毒、生津的功效。它含有大量的维生素C,是一种强抗氧化剂。它可以增强人体免疫力,帮助排泄废物。

萝卜为原料,配以其他配料,可制作近百种日常菜肴和60多种清爽菜肴。今天,我推荐一种萝卜早餐蛋糕,它新鲜、嫩、美味,儿童每顿饭可以吃5次。天气寒冷的孩子最喜欢吃这种早餐。它柔软、细嫩,免疫力增强。他们可以一次吃一口。秋冬季的萝卜最新鲜,水分多,营养又便宜。吃萝卜有很多种方法,比如腌制的萝卜,萝卜炖猪肉,萝卜汤都很嫩。当天气变冷时,许多人懒得做早餐或者不知道该做什么。最好是向我学习如何做这个早餐蛋糕,并且一周至少吃四次。

这道菜是秋冬季节最新鲜的。每公斤几美分。它新鲜、嫩、美味又有营养。吃东西要花2元钱。3354“土豆胡萝卜早餐蛋糕”3354“配料”土豆、胡萝卜、面粉、盐、胡椒、洋葱。“练习”第一步:准备一个大土豆和一根长胡萝卜,用水清洗,然后用钢丝擦拭器将它们擦成细丝,放入盆中,用清水冲洗,沥干水,加入适量盐,搅拌均匀,腌一会儿。第二步:在碗里打两个鸡蛋,用筷子快速搅拌,将油倒入锅中加热,然后将蛋液倒入锅中,用小火煎,用铲子煎。

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第三步,将胡萝卜和土豆丝腌制后,用手将水挤出,放入碗中,加入煎蛋和葱花,倒入一些胡椒、盐和芝麻油调味,然后加入一些面粉,用筷子搅拌均匀,使配料粘在一起。第四步:将适量的油倒入电饼锅中,提前预热,用手抓住适量的土豆丝和胡萝卜丝,将它们分成1厘米厚的小圆饼。锅烧热后,将挑选好的小蛋糕放入锅内,用小火煎至成型,一边煎黄后翻过来,两边煎至金黄色,早餐蛋糕就做好了。

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这道菜是秋冬季节最新鲜的,每公斤几美分。当用作蛋糕时,它是新鲜、嫩、美味和营养的。2元吃3354[食物小贴士] 3354 (1)我家喜欢用土豆和胡萝卜作为两种配料,因为土豆和胡萝卜营养丰富,事实上,其他配料也可以做成,比如白萝卜、西葫芦等。做的蛋糕非常美味。(2)土豆和胡萝卜切碎后,会变得更脆更硬。需要加入一些盐来腌制一段时间,腌制后的水会变软,这有利于我们理清蛋糕的形状,尝起来更新鲜。

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用大火煎很容易,但也会变得很硬。你不能煎太久,最多只能煎5分钟。油炸时间过长,蛋糕会变得又干又硬。(4)有模具的朋友可以用模具做蛋糕。

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